Livres pour soi
« Imparfaits, libres et heureux », ANDRÉ Christophe, Édition O, Jacob,
psychologie individuelle.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pas pour vous résigner, mais pour évoluer.
« Cessez d’être gentil, soyez vrai », D’ARSEMBOURG Thomas, Édition Homme, psychologie populaire.
Pour éviter de glisser dans une spirale d’incompréhension, il s’agit de reconnaître nos besoins et d’en prendre soin nous-même plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s’en occupe.
« La puissance des émotions », LARIVEY Michelle, psychologue,
Édtions de l’Homme, 2002.
Des clarifications essentielles sur le rôle des émotions, sur la nature de chacune d’entre elles et sur la manière de s’en servir. Chaque expérience émotionnelle est développée à partir d’anecdotes tirées du quotidien. Sans jargon scientifique ou vocabulaire technique, cet ouvrage servira de guide à tous ceux qui s’intéressent à leur vie émotionnelle et qui désirent mieux la comprendre.
« Les émotions source de vie », GARNEAU Jean et LARIVEY Michelle, psychologues, Éditions de l’Homme, 2000.
Cet ouvrage permet de comprendre plusieurs phénomènes de la vie psychique. Écrit par des spécialistes, dans un langage précis et accessible, il fournit des explications fondamentales sur le fonctionnement des émotions.
« Perdre sans se perdre », Suzanne Bernard et Lucie Lavoie, Édition Le Dauphin blanc.
Savoir traverser les pertes de la vie
« Qui a piqué mon fromage », Spencer Johnson, Édition Michel Lafon, 2000.
(Genre : Santé, vie familial et enfants).
La vie est un labyrinthe. Et ce serait tellement plus simple si nous en avions la carte, s’il suffisait de suivre le train-train quotidien... Mais non ! Tout bouge, tout évolue, en amour, en famille, au travail, en société. Alors, adaptons-nous !
« Le meilleur de soi », comment faire vivre son idéal, Guy CORNEAU, Éd. de l’Homme, janvier 2007. Chacun de nous veut exprimer le meilleur de lui-même. Pourtant, nous vivons entravés comme si quelque chose nous empêche d’aller vers notre idéal. Nous apprendrons comment nous pouvons libérer cet idéal de l’emprise de la peur et des croyances négatives en nourrissant le meilleur de ce que nous sommes. Finalement, nous découvrirons que l’expression, au quotidien, des goûts et des aptitudes constitue le chemin de la joie pour un être humain.
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